Achtsamkeit für
Organisationen

Achtsamkeit für das
Gesundheitswesen

Unternehmensprogramme

Mindfulness als Instrument zur Führungskräfte- und Organisationsentwicklung

Corporate-Based Mindfulness Training (CBMT®) von Potential Project
The Mind of the Leader (MOL®)

Das Corporate Mindfulness Programm für Unternehmen vom weltgrößten Netzwerk für Mind-Training Potential Project.
Key-Notes, Halb-Tages und Tages-Workshops, mehr-wöchige Trainings, Leadership Retreats.

Leadership Retreats

Zwei bis drei-Tagesworkshops in-Haus oder off-site mit Schwerpunkt achtsamer Selbst-Führung
Impulse, Videos, Übungen, erfahrungsbasiertes Training, Reflexion, Austausch
Achtsames Leadership:
Kompakt – Verdichtet – Praktisch - Umsetzbar

Mindful Day

Tages-Workshop
Auf der Basis von Neurowissenschaften und neuesten Erkenntnissen zu Verhalten in unserer VUCA-Welt, lernen wir in einem Tag wie unser Geist uns beeinflusst, praktizieren und nehmen Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag mit.

Mindfulness-Based Stress Reduction (ab September 2019)

Das vielfach bewährte acht-Wochen Programm von Jon Kabat-Zinn.
Für mehr Gelassenheit und weniger Stress im Leben.

Über mich

Unternehmensberaterin für Achtsamkeit in Organisationen und Gesundheitseinrichtungen

  • Achtsamkeits-Beratung und Training
  • Individuelles Mindfulness Coaching
  • Organisationsentwicklung
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR nach Jon Kabat-Zinn)

Meditations-Anleitungen für Sie

Bei Anmeldung zu meinem vierteljährlichen Newsletter, steht Ihnen ein Download einer der folgenden Meditationsanleitungen zur Verfügung.

Herz– oder Liebende-Güte-Meditation

Geh-Meditation

Atem-Meditation

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Kundenreferenzen

MMag. Ursula Küssel
Bereichsleitung Personal, Raiffeisen Regionalbank Mödling eGen

Martina Esberger hat sich in den letzten Monaten seit unserem Kennenlernen zu einer ganz besonders wichtigen Sparringpartnerin für mich entwickelt.
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Vera Budway M.A.
Group Diversity Manager, Erste Group Bank AG

'Mindful Day‘ is a must for all who strive to find balance in today´s fast-paced world of constant change.
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Shirley Smith
HR Development & Coaching Supervisor, Chartered FCIPD

‘Wonderful’ – Martina’s Mindfulness in Motion workshops are a joy to participate in.
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