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Mindfulnesstraining – the universe within a raisin
Is it possible that the careful observation and investigation of a raisin succeeds in relaxing the mind and reducing our inner pressure? Healthcare experts worldwide would agree and recommend this form of Mindfulness meditation as an anti-stress agent. According to Mindfulness-Coach Martina Esberger-Chowdhury, “Many top managers meditate daily, in order
Achtsamkeitstraining – Das Universum in einer Rosine
Kann das genaue Betrachten und Erforschen einer Rosine den Geist entspannen und den inneren Druck in uns reduzieren? Ja, sagen Gesundheitsfachleute weltweit und empfehlen diese Art der Achtsamkeits-Meditation (engl. Mindfulness) als Anti-Stress-Mittel. „Die Top-Manager/innen der Welt meditieren täglich, um mit dem Alltag und Krisen besser umgehen zu können“, erzählt Mindfulness-Coachin
Meine Gedanken zur COVID-19 Pandemie – ein Weckruf?
Die Covid-19 Krise hat auch in meinem Leben Spuren hinterlassen und machte die Ausmaße der Disruption unserer Zeit deutlich. Zusagen und Absagen flogen umher wie Dominosteine in Zeitlupe. Beginnend mit der Verschiebung eines globalen Meetings von Potential Project in Delhi mit dem Tibetischen Meister Mingyur Rinpoche, bis hin zur Absage
Kostenlose ONLINE Meditationsabende
Gerade jetzt ist der Zusammenhalt, die Verbundenheit mit unserem inneren selbst und die Verbindung zueinander entscheidend, um zentriert in unserer Mitte zu bleiben. So haben Ängste, Sorgen, Depressionen, negative Gedanken und Emotionen keine Angriffsfläche um uns aus der Ruhe zu bringen. Unser Leben entschleunigt sich gerade, aber nichts mehr ist plan- oder voraussehbar. Es ist
Nipun Mehta als Gast auf Universitäten in Wien
Als Teil seines Besuches in Wien, war Nipun Mehta, Gründer von Service Space Gast von zwei namhaften Universitäten. Nipun’s Keynote über „Cultivating Compassion Quotient“ am 9. Symposium „Pädagogik der Achtsamkeit“ hatte als Schwerpunkt, die Einführung von Freundlichkeit und Mitgefühl in Schulen und deren Auswirkungen. Organisiert von Karlheinz Valtl und seiner
Nipun Mehta at Institutions of Education in Vienna
As part of his recent visit to Austria, Nipun Mehta, founder of Service Space was hosted by a number of prestigious institutions, like the University of Vienna and the Vienna University of Business and Economics. Nipun’s keynote on “Cultivating Compassion Quotient” introduced the concept of bringing kindness and compassion to